6 mai 2025Emmanuel LANKOANDE

Vie Conjugale : Les astuces des couples heureux révélées

Le 1er mai 2025 restera gravé dans les cœurs de près de quarante (40) couples chrétiens qui ont répondu à l’appel de l’Association des Femmes Engagées pour Christ (AFEC) de la commune de Ouagadougou pour une soirée spéciale dédiée à l’épanouissement conjugal. C’est dans le cadre chaleureux et élégant de l’hôtel  des conférences Ouindé-Yidé que s’est tenue cette rencontre inédite placée sous le thème « Attitudes et Astuces pour une vie de couple épanouie ».

Dans un monde où les couples sont souvent mis à rude épreuve, bâtir un mariage heureux et durable est plus que jamais un défi spirituel et émotionnel, a laissé entendre la présidente de l’AFEC commune de Ouagadougou à l’ouverture de la soirée.  Selon Mme Lankoandé Agathe, l’Association des Femmes Engagées pour Christ (AFEC), a voulu offrir ce cadre de rencontre pour favoriser le ressourcement des couples, renforcer leur connaissance mutuelle et les outiller pour grandir ensemble dans l’amour et la foi.

Les clés d’une vie de couple épanouie

Le conférencier, Modéran CODJIA, Béninois, invité spécial de la soirée,  conseiller matrimonial et expert en stratégies de couple (méthode ARC), a rappelé avant tout, que le bonheur conjugal n’est pas le fruit du hasard, mais d’un choix quotidien. Soulignant que  « Deux valent mieux qu’un, car s’ils tombent, l’un relève son compagnon » (Ecclésiaste 4:9-10), il a invité les couples à incarner les valeurs de respect, de gratitude et de communication.

S’appuyant sur des principes bibliques, des expériences concrètes et une dose d’humour bienveillant, il a partagé les clés ou astuces essentielles pour nourrir l’amour au quotidien et bâtir un couple solide dans la durée.

Dans son développement, tout commence par le ton de la conversation dans le couple, car la manière de se parler détermine l’ambiance du foyer. Une parole douce peut désamorcer bien des tensions, alors qu’un ton sec ou blessant laisse des cicatrices invisibles. Mais au-delà des mots, se cache une vérité relationnelle profonde : la femme désire avant tout être aimée, tandis que l’homme, lui, a soif de respect, a souligné le conférencier pour qui c’est un langage émotionnel distinct mais complémentaire. Si la femme se sent aimée, elle s’épanouit. Si l’homme se sent respecté, il donne le meilleur de lui-même. Derrière cette dynamique se cache une belle image : la femme vient de Mars et est rose, dit-on, l’homme vient de Vénus et est bleu. Deux univers différents, deux sensibilités uniques, appelés à se rencontrer dans l’écoute, la compréhension… et dans un ton de voix qui porte l’amour, pas les reproches.

Il faut ensuite avoir une attitude positive, c’est-à-dire voir les qualités de son conjoint plutôt que ses défauts, mais aussi voir toujours le côté positif des épreuves de la vie. Cela transforme le quotidien conjugal en un terrain fertile de joie.

Il faut également apprendre à éviter les critiques négatives et les silences prolongés : La critique blesse, le silence éloigne. Un dialogue ouvert et respectueux vaut toujours mieux que le repli.

A cela, s’ajoute la tendresse non sexuelle : Des gestes simples comme une caresse, un sourire ou un geste attentionné  nourrissent l’affection et l’intimité. La tendresse dans le couple devrait être une fin en soi et non un moyen.

L’orateur recommande aussi des gestes concrets pour raviver la flamme de l’amour : écrire une lettre de respect et une lettre d’appréciation, qui sont de simples mots sincères écrits pour rappeler à l’autre combien il est aimé et estimé pour ce qu’il est et ce qu’il fait. Ces lettres sont des graines de joie plantées dans le cœur qui renforcent la confiance et l’amour dans le couple.

Le rendez-vous hebdomadaire en couple est une autre pratique clé : il s’agit de se réserver un moment à deux, loin des distractions, pour entretenir l’intimité émotionnelle.

Autre point essentiel : La vie intime ne doit pas être négligée. Il faut répondre aux besoins sexuels de son conjoint dans le respect mutuel. Une intimité équilibrée et intentionnelle fortifie la connexion du couple.

Au-delà de cette proposition non exhaustive de clés ou astuces, le conférencier a rappelé avec force que le couple chrétien est appelé à grandir main dans la main, guidé par Christ.

Des échanges enrichissants ont suivi la présentation, offrant un espace de dialogue et de partage d’expériences entre les couples présents. Un moment de prière, confiant les couples entre les mains de Dieu, et un jeu ludique et interactif, ont fait de cette soirée un moment de détente empreint de convivialité et de foi.

Un appel à renforcer l’accompagnement pastoral

Interrogé à l’issue de la conférence, Modéran CODJIA a tenu à lancer un appel aux Églises : « L’Église doit multiplier ce genre de séminaires : former, enseigner, accompagner… C’est par la connaissance que les couples surmontent les défis du mariage. »
Il recommande notamment l’organisation de ces rencontres au moins chaque trimestre, ainsi qu’un accent fort sur l’enseignement conjugal régulier dans les sermons et les formations prénuptiales. Car, comme il le rappelle, « les couples traversent différentes phases, et chaque saison du mariage a ses propres défis. Il faut les préparer. »

Parmi les participants, le député Daaga NASSOURI s’est exprimé avec enthousiasme au sortir de la soirée : « Nous repartons enrichis et encouragés. Grâce à ces clés, nos couples peuvent désormais briller par la paix et l’harmonie. Vivement que cela continue ! »

La soirée s’est clôturée en beauté par un moment de convivialité autour d’un repas partagé, dans une ambiance de joie et de fraternité. Elle marque un pas de plus vers des foyers forts, épanouis et rayonnants, prêts à refléter l’amour de Dieu dans leur quotidien.

Pour le Journal Chrétien

Emmanuel LANKOANDE